•• Hľadáme vitamín A a vitamín E ••
Vitamín A a E sú vitamíny rozpustné v tukoch. Keďže človek si v tele vytvára tukové zásoby, v týchto tukových zásobách si môže uskladňovať aj potrebné vitamíny rozpustné v tukoch. Nimi sú napr. vitamín A a E.
Nedostatok týchto vitamínov je pre človeka veľmi nebezpečný, preto je potrebné ho do tela dostať v dostatočnom množstve.
Z akej stravy získavame vitamíny A a E?
Metodický postup na stiahnutie
Zdroj: Virtuálne centrum zdravej výživy